Bệnh đại tràng nên ăn gì?

Chế độ ăn uống hợp lý luôn là cách để phòng và hỗ trợ điều trị bệnh đại tràng hiệu quả nhất. Vì vậy, thường có câu hỏi đặt ra rằng bệnh đại tràng nên ăn gì là tốt nhất hay nên kiêng gì để bệnh không nặng hơn… vì vậy hãy cùng tìm hiểu chế độ dinh dưỡng dành cho người bệnh đại tràng ngay sau đây.

Người bệnh đại tràng nên ăn gì?

Ăn uống luôn là vấn đề quan trọng, có ảnh hưởng nhiều đến tình trạng sức khỏe và bệnh lý. Tuy nhiên, hầu hết hiện nay đều có chế độ ăn uống không hợp lý và không điều độ khiến cho sức khỏe bị giảm sút, tình trạng béo phì tăng lên, nhiều bệnh cũng có cơ hội phát triển.

Đặc biệt, đối với bệnh đại tràng nên ăn gì là điều rất quan trọng, người bệnh cần tìm hiểu kỹ và chú ý trong ăn uống của mình. Mặc dù không nên quá nghiêm ngặt nhưng nếu thực hiện đúng cách sẽ giúp cho bệnh giảm một cách đáng kể.

Dưới đây sẽ là một số lời khuyên hữu ích cho người bệnh đại tràng nên ăn gì và uống gì là tốt nhất.

Thực phẩm giàu Lecithin

Lecithin là một dưỡng chất giúp phục hồi tế bào nội mô đang bị hư hỏng trong bệnh viêm ruột rất hiệu quả. Chất này có rất nhiều trong các thực phẩm như lòng đỏ trứng gà, bơ sữa bò, não động vật, đậu nành… người bị bệnh đại tràng hãy bổ sung những thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày theo chế độ thật hợp lý.

Thực phẩm có hàm lượng chất xơ thấp

Người bị bệnh đại tràng nên tăng cường bổ sung chất xơ, tuy nhiên, khi các triệu chứng của bệnh bùng phát thì chỉ nên dung nạp những thực phẩm chứa hàm lượng chất xơ thấp như bánh mì, ngũ cốc, gạo trắng… vì như vậy sẽ giúp giảm các triệu chứng của bệnh một cách từ từ. Người bệnh cũng nên tránh những thực phẩm như ngô, đậu, các loại trái cây sấy khô…

bệnh đại tràng nên ăn gì

Thực phẩm có chứa probiotics hoặc prebiotics

Các lợi khuẩn đường ruột như probiotics có vai trò rất quan trọng đối với sự tiêu hóa của cơ thể, nhưng với những người bị viêm đại tràng thì lợi khuẩn này thường suy yếu. Vậy nên, việc bổ sung thêm từ thực phẩm là điều rất cần thiết, bạn hãy ăn sữa chua hoặc bổ sung prebiotics để giúp những vi sinh vật có ích trong đường ruột phát triển tốt hơn, cải thiện hệ tiêu hóa. Để trả lời câu hỏi người bệnh đại tràng nên ăn gì thì không thể không nhắc đến như: lúa mạch nguyên cám, lúa mì, chuối, hành, tỏi, nho…

Bổ sung viên uống đa sinh tố

Việc bổ sung những khoáng chất và vitamin thiết yếu giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn, đề kháng tốt hơn. Vì vậy, những viên uống đa sinh tố là thứ không nên bỏ qua, đồng thời cũng nên bảo đảm chế độ ăn hàng ngày đầy đủ và cân bằng dinh dưỡng tốt nhất.

Uống nhiều nước

Người bệnh đại tràng thường hay bị tiêu chảy, vì vậy sẽ mất rất nhiều nước. Việc bổ sung nhiều nước cũng sẽ giúp ngăn ngừa táo bón. Bạn nên uống 8 ly nước, tương đương 2 – 2, 5 lít nước mỗi ngày.

Bài viết trên đây đã giúp bạn hiểu được khi bị bệnh đại tràng nên ăn gì là tốt nhất, hy vọng bạn sẽ có những thực đơn hợp lý cho chính mình.